NORSAN – Dein Omega-3 Spezialist aus Norwegen 🌊
🌿 Was sind Omega-3-Fettsäuren?
Omega-3 sind mehrfach ungesättigte Fettsäuren, die lebenswichtig sind, da unser Körper sie nicht selbst herstellen kann. Es gibt pflanzliche (ALA) und marine Varianten (EPA & DHA). Besonders EPA und DHA sind wichtig für Herz, Gehirn und Augen.
🔥 Warum Omega-3?
Sie helfen, stille Entzündungen im Körper zu reduzieren – ein Schlüssel zur Vorbeugung von Zivilisationskrankheiten, neurodegenerativen Erkrankungen, Hautproblemen und Autoimmunerkrankungen.
🐟 Fischöl oder Algenöl?
NORSAN bietet sowohl Fischöl als auch 100% veganes Algenöl an. So ist für jeden Geschmack und jede Ernährungsweise etwas dabei.
🥄 Wie viel Omega-3 brauchst du?
Um ein Defizit auszugleichen, empfiehlt sich eine tägliche Aufnahme von 2000 mg EPA & DHA. Das entspricht etwa:
- 100 g Hering
- 250 g Lachs
- Oder nur 1 EL NORSAN Omega-3 Öl
🚫 Warum reicht Leinöl nicht?
Leinöl enthält nur ALA, das der Körper nur zu 0,5–10% in EPA und DHA umwandelt. Deshalb ist Leinöl allein oft nicht ausreichend.
⚖️ Das Problem mit Omega-6:
Unsere Ernährung ist oft zu reich an Omega-6 (aus Fleisch, Wurst, Sonnenblumenöl), was das Verhältnis aus dem Gleichgewicht bringt und Entzündungen fördert.
👌 Besonderheiten von NORSAN:
- Höchste Reinheit & Frische
- Angenehmer Geschmack
- Vielfältig in der Küche einsetzbar (z. B. im Joghurt, Smoothie oder Salat)
🧴 So einfach ist die Einnahme:
- Flasche schütteln
- Zu einer Mahlzeit pur oder eingerührt einnehmen
- Kühl lagern
Fazit
NORSAN Omega-3 Produkte sind eine effektive und leckere Möglichkeit, die tägliche Omega-3-Zufuhr zu sichern – egal ob Fischöl oder veganes Algenöl. Ideal zur Unterstützung von Herz, Gehirn, Sehvermögen und dem allgemeinen Wohlbefinden.
